Sometimes Pink Peonies are just what a woman needs!
6/10/2012
The day in the life of a celebrity home
Having a beautiful french luncheon... Bon Apetit
Tour de Fracais
6/09/2012
Lamb Chop LOVE
What to do for dinner on a budget?
If you have a small block of cheese, a little bit of fruit that is not citrus, some leftover white wine, some milk then you can make some lamb chop LOVE!
Ladies, having lamb chops at a fancy restaurant is great but home style bring a special kind of happiness!
If you have a small block of cheese, a little bit of fruit that is not citrus, some leftover white wine, some milk then you can make some lamb chop LOVE!
Ladies, having lamb chops at a fancy restaurant is great but home style bring a special kind of happiness!
1/19/2011
米ぬかクッキー発明！
以前米ぬかを使ったケーキを紹介しましたがだんだん食べているうちに私は飽きっぽいのかあの味に飽きてしまいその後 米ぬかを使って他に何か料理できないか？！と思い、今回作ってみたのが"米ぬかクッキーです" 薄力粉も砂糖も一切使わない超エルシーで使っている成分が肌にいいので美容効果も☆
「そ～いえば最近肌の調子がいいのか ファンデののりもいい」
それと、超エルシーなのに味が美味しいですから何個でも食べれちゃうし飽きないです！（そこがなによりこれを食べ続けていける秘訣）
１っ食べただけで結構お腹がいっぱいになるので最近私はお腹がすいたらこればかり食べています。そのせいか今では"ご飯を食べたい！"とか思わなくなりました。
朝食の玄米（主食）も最近ではオートミールにかえたりしていたのですがそしてこのクッキーが加わってからここ2週間は全く炭水化物（玄米）を取ってません。
このクッキーを沢山食べているいて全く間食はしないし、食事の量も以前よりか少量になったせいかなんと2日で１kg体重が減りました。ちょっとビックリ半面嬉しいです♪
そのクッキーがこれです！
↓
クランベリー、キュウイも入っているのでおいしいです☆
これめっちゃ美味しかったです！
私はレタスに巻いて食べました。
「そ～いえば最近肌の調子がいいのか ファンデののりもいい」
それと、超エルシーなのに味が美味しいですから何個でも食べれちゃうし飽きないです！（そこがなによりこれを食べ続けていける秘訣）
１っ食べただけで結構お腹がいっぱいになるので最近私はお腹がすいたらこればかり食べています。そのせいか今では"ご飯を食べたい！"とか思わなくなりました。
朝食の玄米（主食）も最近ではオートミールにかえたりしていたのですがそしてこのクッキーが加わってからここ2週間は全く炭水化物（玄米）を取ってません。
このクッキーを沢山食べているいて全く間食はしないし、食事の量も以前よりか少量になったせいかなんと2日で１kg体重が減りました。ちょっとビックリ半面嬉しいです♪
そのクッキーがこれです！
↓
クランベリー、キュウイも入っているのでおいしいです☆
間食しがちな人、このクッキーだけ食べていれば痩せますよ～！
その他ダニエルが米ぬかを使って作ったこれまた超ヘルシーな米ぬかサラダを作りました。
マヨネーズの変わりにヨーグルトを使っているのでとてもヘルシーです☆
これめっちゃ美味しかったです！
私はレタスに巻いて食べました。
12/28/2010
毎朝の朝食 My daily breakfast
私の最近の朝食はこんな感じす。
My daily breakfast is like this..
↓
玄米と十穀米の上に８種類の野菜ミックスがのっかってるどんぶりに
野菜のお味噌汁、もずく、納豆、スクランブルエッグ、鮭、ヨーグルト、
フルーツにお水といった感じで栄養バランスがいい朝食となっております♪
A bowl of brown rice and YONE GEN (ten grains of rice) mixed together topped with eight different kinds of vegetables, another bowl of vegetables, a bowl of miso soup, some Mozuku, natto, scrambled eggs, salmon, yogurt,fruit and water. I get a good nutritious breakfast and good balance♪
因みにこちらの画像は今朝の朝食です☆
Incidentally, here is a picture of the breakfast this morning
サーモンはいいですよ～！
サーモンは全体的にたんぱく質が豊富で、特にたんぱく質の消化・吸収は、他の多くの魚より優れていて、また鮭には、ＤＨＡとＥＰＡが多く含まれており、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ群や、Ｄ、Ｅなども多く含まれ、血行を促進し、炎症を鎮め、アレルギー肌や乾燥肌を保護し、お肌の栄養補給・美肌づくりに効果的なのでサーモンはなるべく毎朝食べるようにしてます。
Salmon is really good for you!
Salmon is rich in protein as a whole, particularly protein digestion and absorption, they are better than many other fish, the salmon also contains a lot of DHA and EPA and contains a lot of calcium, vitamin A, vitamin B Groups and, D, E as well as promoting blood circulation, reducing inflammation and protecting dry skin or skin allergies. Salmon is so effective in nourishing your skin, you should eat it every morning as much as possible
こちらは昨日の朝食（ちゃんとサーモンあるでしょ☆ 笑）
This is yesterday's breakfast（And of course there is a Salmon ! ）
↓
「 ボリュームある～～！」
って見た感じからしてあるかもしれないけど、量自体はそれぞれ少ないんですよ。
ご飯も茶碗の半分くらいしか食べません。
玄米と十穀米を合わせて炊いたものなのでとてもエルシーで
毎日とらなくてはならない栄養が補っているので
健康にもそして美容にもいいです☆
Just by looking at it you might think "that's a lot for breakfast" but the amount of each dish is small, I only eat half the rice bowl too. The grain rice and Ten YoneGen that is cooked together is also good for your health and beauty, so I can eat it every day without nutritional supplements.
My daily breakfast is like this..
↓
玄米と十穀米の上に８種類の野菜ミックスがのっかってるどんぶりに
野菜のお味噌汁、もずく、納豆、スクランブルエッグ、鮭、ヨーグルト、
フルーツにお水といった感じで栄養バランスがいい朝食となっております♪
A bowl of brown rice and YONE GEN (ten grains of rice) mixed together topped with eight different kinds of vegetables, another bowl of vegetables, a bowl of miso soup, some Mozuku, natto, scrambled eggs, salmon, yogurt,fruit and water. I get a good nutritious breakfast and good balance♪
種類が沢山なのでそれぞれの量が少なくてもぜんぜんお腹がいっぱいになります。
My stomach is full even if each of the different dishes is only a small amount。
因みにこちらの画像は今朝の朝食です☆
Incidentally, here is a picture of the breakfast this morning
サーモンはいいですよ～！
サーモンは全体的にたんぱく質が豊富で、特にたんぱく質の消化・吸収は、他の多くの魚より優れていて、また鮭には、ＤＨＡとＥＰＡが多く含まれており、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ群や、Ｄ、Ｅなども多く含まれ、血行を促進し、炎症を鎮め、アレルギー肌や乾燥肌を保護し、お肌の栄養補給・美肌づくりに効果的なのでサーモンはなるべく毎朝食べるようにしてます。
Salmon is really good for you!
Salmon is rich in protein as a whole, particularly protein digestion and absorption, they are better than many other fish, the salmon also contains a lot of DHA and EPA and contains a lot of calcium, vitamin A, vitamin B Groups and, D, E as well as promoting blood circulation, reducing inflammation and protecting dry skin or skin allergies. Salmon is so effective in nourishing your skin, you should eat it every morning as much as possible
こちらは昨日の朝食（ちゃんとサーモンあるでしょ☆ 笑）
This is yesterday's breakfast（And of course there is a Salmon ! ）
↓
って見た感じからしてあるかもしれないけど、量自体はそれぞれ少ないんですよ。
ご飯も茶碗の半分くらいしか食べません。
玄米と十穀米を合わせて炊いたものなのでとてもエルシーで
毎日とらなくてはならない栄養が補っているので
健康にもそして美容にもいいです☆
Just by looking at it you might think "that's a lot for breakfast" but the amount of each dish is small, I only eat half the rice bowl too. The grain rice and Ten YoneGen that is cooked together is also good for your health and beauty, so I can eat it every day without nutritional supplements.
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